今年の冬はとても長く感じます。

寒さがまだまだ続きますね

そろそろ春休みが近くなって来ました。

☆進学年に向けて準備！

これから来月の新学期が始まる事に色々と準備も

あるかと思います。

春休み中にまとめて旅行に行かれる方もいらっしゃる

ようで帰省される方もいらっしゃるでしょう！

春先は寒暖の差が激しく風邪をひいたり体調が悪く

なったりと色々と体調の変化が起こりやすく、

体調を整えるのにはとても難しい時期です。

☆腸の掃除

　こんな時は冬に貯めた毒素を排出しておくと良い時期

かもしれません。年に何度か季節の変わり目にはデドックス

するのが良いので！というのも充分な栄養を摂っても

体が汚れていると良いものを食べても吸収しないので

折角の美味しい、栄養のあるものを食べても身につかない

ということになってしまいます。

　これはお子様なら大人よりも代謝がよく充分に体を

動かしているので大人の方よりは汚れを排出する力が

あるのだと思います。

☆年に何度かの大掃除！

腸の中が汚れているとアレルギーを起こしたり、だるかっ

たり疲れやすかったり集中力がなくなったり、風邪をひき

やすくなるのでこのままの状態をほっておくとゆくゆくは

あまり良い状態とは言えないので、早めに腸を綺麗に

しておくほうが良いと思います。

腸の中はキッチンでいうと排水のパイプのようなものです。

キッチンでは汚れものや洗ったり油類も流れ落ちます。

人間の体に入るものと考え方は同じです。

排水パイプも常に綺麗に掃除をしないとどんどんぬめりや

カビなど更に匂いもしてきます。人間の腸もクレンジング

しないとどんどんぬめりの状態が溜まってしまい栄養も

吸収しなくなるそうです。

春に向けて腸の掃除をしましょう！